Wikipedia: Weltlachtag

Bei schönstem Sonnenschein - "Aufmarsch" zum "4.Herforder Lachyoga-Spaziergang"

Was ist Lachyoga eintlich?

Unterwegs mit einem Lächeln

Bitte nicht mit dem Lachyogatrainer verwechseln!

Lachpfeile fliegen in den Himmel

Lachyoga ist ein Lachen ohne Grund. Wir brauchen keine Witze o.ä., wir können auch so für unsere Gesundheit lachen.

"Warum lachen wir eigentlich?" - heißt diese Übung.

Stärken beim Picknick - nach dieser Anstrengung ....!

Sonntag 02.Mai 2010
Weltlachtag

Pünktlich um 14.00 Uhr (entspricht 12.00 Uhr MEZ)
Begrüßung und etwa 10minütiges Yogalachen zusammen
mit allen Lachtreffs auf der ganzen Welt.

Na, was wird das denn wohl werden ?

Da wir ja vorbeugend für unsere Gesundheit lachen,
beginnt alles auch mit dem "vorbeugenden Lachen".

Lachen ist Bewegung - Bewegung ist Leben.

Gilt immer noch!

Das geordnete Chaos

Verlesen der Lach- und Friedensbotschaft von Dr. Madan Kataria,
dem Begründer der Lachyoga-Bewegung

Und auch während des Spaziergangs immer wieder
Lachyoga-Übungen

Schön, wenn sich spontan Spaziergänger unserem fröhlichen
Treiben anschließen

Und weiter geht's

Lachvögel fliegen durch den Wald

Zum Abschluß noch ein kräftiges "Ho-ho- Ha-ha-ha" und ein

"Danke schön" und "Auf Wiederseh'n"

          bis zum
              "4. Herforder Lachyoga-Spaziergang"
             am nächsten Weltlachtag, dem
                        1. Mai 2011 !

03. Mai 2009 - Weltlachtag

01.05.2009

Einige Mitglieder des "1.Herforder Lachclub",
hier: Gunda Schierbaum, Annegret Kipp, Margret Wortmann, Helene Schipper, Friedhelm Maschmann, Svetlana Schulte, ClaudiaWegner, Natalie Buchsdrucker, Jovanka Forca und Lachyogatrainer Hans - Jörg Angele

Treffen und Vorbereitung

Dies ist ein "Lachen am Stiel"

Helga Schneider, Dagmar Jaekel und Alda Husemann (v.l.n.r.)
vom "1. Offenen Lachclub Lage-Hörste"

Los geht's !

Erst einmal "warm-atmen" und die Muskeln lockern.

Uuuund: "Action !!!"

Beim Verlesen der Friedens- und Lachbotschaft von Dr. Madan Kataria

Ein typischer -Lachyoga-Zwischenstopp im Wald,
hier: beim "Vier-Stufen-Lachen"

Und immer wieder: "Ho-ho ha-ha-ha!"

Das "Deutsche Alt-Herren-Lachen" wird auch in Indien praktiziert.

Hier das "Onkel Otto-Lachen"

Susanne mit einer "Lachschale"

Es macht einfach Spaß....

....immer in Bewegung

Die Spazierrunde ist beendet, es geht zu den Schlussübungen.

Schnell noch ein paar "Lach-Vitamine"

Aufwiederlachen im Lachclub !

Weltlachtag

Die Idee stammt aus der Lachyoga-Bewegung…

Der Weltlachtag wurde 1998 von Dr. Madan Kataria, dem Gründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung ins Leben gerufen.

Die Feier des Weltlachtags soll den Weltfrieden verkörpern und hat das Ziel, ein globales Bewusstsein der Brüderlichkeit und der Freundschaft durch das Lachen zu erreichen.

Das erste Weltlachtag-Treffen fand am 11. Januar 1998 im indischenBombay statt. Damals trafen sich 12.000 Mitglieder aus lokalen und internationalen Lachclubs.

Um diese Jahreszeit trifft man sich in unseren Breiten nicht gern im Freien zum Lachen. Vor diesem Hintergrund rief Kataria den ersten Sonntag im Mai zum Weltlachtag aus.

Er fand (bei uns) zum ersten Mal am 6. Mai 2001 in Berlin statt.

Das erste Weltlachtag-Treffen außerhalb Indiens fand am 9. Januar 2000 in Kopenhagen statt. Das „Happy-Demic“ mit mehr als 10.000 lachenden Menschen auf dem Kopenhagener Rathausplatz wurde in das Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen.

In Deutschland treffen sich am Weltlachtag Gruppen von etwa 50 bis 100 Lachern zum Beispiel in Berlin, Hamburg und Münster.

In Frankfurt am Main wird in der U-Bahn gelacht; in Wiesbaden gibt es eine große Veranstaltung in der „Kirche des Humors“, der Keimzelle der deutschen Lachbewegung.

In der Schweiz findet am Weltlachtag jeweils die Lachparade in Zürich statt.

Mehrere hundert Personen laufen lachend in einem Umzug durch die Zürcher Innenstadt, um anschließend ein gemeinsames Lachen um den Erdball zu schicken. Der Anlass wird jeweils mit einem großen Bühnenprogramm abgerundet, bei dem auch Clowns, Humorexperten und Kabarettisten auftreten.

(Quelle: Wikipedia)

Weltlachtag
Sonntag, 04. Mai 2008

1. HERFORDER

Lachyoga

Spaziergang

Punkt 14.00 Uhr haben wir auf der Wiese am Bismarckturm mit unserem 3-Minuten-Lachen begonnen, um mit allen Lachclubs der Welt zusammen für den Frieden, für ein besseres Miteinander und für die Gesundheit zu lachen.

Danach wurde die Botschaft des Begründers der Lachyoga-Bewegung, des indischen Arztes Dr. Madan Kataria zum Weltlachtag 2008 verlesen.

Es folgte ein gut anderthalbstündiger Spaziergang über den Stuckenberg in den Frühling – mit ständigen Unterbrechungen durch verschiedene Lachyoga-Übungen.

Schon mal "warmlächeln" :

oder so

"Ja genau: ...so wird's gemacht!"

Hier fließen die "Lach-Vitamine"

Entspannende Atemübung .....

...und:
nachspüren- nach Innen konzentrieren

Und alles mit Bewegung!

Auch die "Nachhut" hat's geschafft...

24 "Lachaktivisten" haben von Herford aus das Lachen für den Frieden in der Welt und für ein besseres Miteinander am Weltlachtag 2008 bestärkt, wobei wir unterwegs spontan noch zwei weiteren Spaziergängern zusätzlich unterstützt wurden.

Und auf die Anfragen hin kann ich bestätigen, dass dies wohl durchaus nicht der letzte Lachyoga-Sapziergang in
Herford war.
Ein erstes Ziel könnte sein, diesen Lachyoga-Spaziergang 1 mal im Vierteljahr zu organisieren und dieses erste Mal am Weltlachtag quasi als "Startschuß" für regelmäßige Lachyoga-Spaziergänge zu nehmen..

Über eure Meinung dazu würde ich mich im Gästebuch freuen.

Den Zeitungsbericht des Herforder Kreisblatts über diesen ersten Herforder Lachyoga-Spaziergang findet
ihr im "Presse-Echo".

Hinweis: Wer sich auf den Bildern erkennt, diese aber nicht veröffentlicht sehen möchte, gibt mir bitte Nachricht. Die entsprechenden Bilder werden dann umgehend entfernt.

Botschaft von Dr. Madan Kataria zum Weltlachtag am 4. Mai 2008

Liebe Freunde des Lachens,

heute ist Weltlachtag und ein sehr
verheißungsvoller Tag für den gesamten Planeten. Unser Ziel ist es, durch das Lachen Gesundheit, Freude und Frieden in die Welt zu bringen. Tausende von Menschen versammeln sich rund um den Erdball, um ihre Solidarität und ihr Engagement dafür zu zeigen.
Wir haben heute mehr Wohlstand als vor 50 Jahren. Aber wir sind auch zehnmal mehr gestresst, traurig, einsam und depressiv. Depression ist die Krankheit Nummer eins, während Stress nach wie vor eine der Hauptursachen von 70 bis 80% aller Erkrankungen ist. Es gibt einen starken Anstieg von Krebs und Herzerkrankungen. Laut medizinischer Forschung ist die eigentliche Ursache der meisten unserer Krankheiten ein Mangel an Sauerstoff in unseren Körperzellen.
Das Yogalachen ist eine wirkungsvolle Übung, die schnell ein umfassendes körperliches, geistiges, soziales und spirituelles Wohlbefinden hervorruft, indem sie innerhalb kürzester Zeit den Stress reduziert. Dabei wird dem Körper mehr Sauerstoff zugeführt, das Immunsystem wird gestärkt, Depressionen bekämpft, und es wird ein soziales Netzwerk von Nähe und einem Miteinander geschaffen.

Freude

Unsere Lebensqualität hängt sehr stark vom Stimmungszustand zu einem bestimmten Zeitpunkt ab. Man mag vielleicht brillant sein, aber man kann nicht auf dem höchsten Niveau agieren, wenn man in schlechter Stimmung ist. Lach-Yoga hat die Kraft, sowohl die Stimmung als auch die Einstellung zum Leben innerhalb weniger Minuten vom Negativen ins Positive zu wenden. Sobald unsere Stimmung einmal gut ist, verändert sich unsere ganze Sicht auf die Situation und die Menschen - die Welt scheint auf einmal fantastisch und lohnenswert zu sein.
Lach-Yoga beschäftigt sich nicht mit dem Glücklichsein. Es geht um Freude. Während Glück von komplexen Lebensumständen und der geistigen Einstellung abhängt, ist Freude ein physikalisches Phänomen, das nach Belieben hervorgerufen werden kann, selbst wenn man sich in diesem Moment eigentlich nicht gut fühlt.
Es ist leicht, diese Freude durch Lachübungen zu erreichen und dabei das kindliche Spiel in uns zu erwecken. Freude durch Lachen ist der schnellste Weg, einen positiven Geisteszustand zu erreichen. Diese Freude lehrt uns, das zu genießen, was wir hier und jetzt und an jedem Tag haben. Es gibt dem Leben neuen Sinn und Zweck. Es schafft einen besseren Blick auf unsere Welt.

Weltfrieden durch Lachen

Lachen ist eine universelle Sprache, die Menschen aus der ganzen Welt zusammenführt. Die Art und Weise, wie Lach-Clubs sich überall verbreiten, lässt bei mir keinen Zweifel daran, dass Lachen ist eine gemeinsame Verbindung zwischen allen Nationen bildet. Die Praxis des yogischen Lachens und die Möglichkeiten des bewussten Lebens bringen Frieden in uns und auch nach außen. Lachclubs helfen, ein soziales Netzwerk zu entwickeln und ein globales Bewusstseins der Brüderlichkeit und Freundschaft zu schaffen. Lachen ist positive Energie. Es schafft eine positive Geisteshaltung und bringt Offenheit, Großzügigkeit und die Bereitschaft, anderen zu helfen. Es zeigt uns, dass Menschen geliebt und umsorgt werden sollten – wir müssen Frieden schaffen, nicht Krieg.
An diesem besonderen Tag bitte ich euch alle, eure Arme auszubreiten und eine Minute lang frei zu lachen. Sendet Schwingungen des Friedens, der Liebe und Freiheit in das Universum.
Hegt nicht die Gefühle von Hass und Abneigung; kultiviert positive Gedanken der Liebe und Harmonie. Es ist nicht möglich, das Negative, die Gewalt und den Terrorismus durch Krieg zu vernichten. Krieg erzeugt immer noch mehr Krieg. Nach einer der alten Weisheit kann man niemals die Dunkelheit aus dieser Welt löschen. Die Dunkelheit hat nämlich keine eigene Identität, sie ist lediglich die Abwesenheit von Licht. Ein kleiner Lichtfunke in einem dunklen Raum lässt bereits die Dunkelheit verschwinden, wogegen ein kleiner Fleck Dunkelheit keinen Einfluss auf das Licht in einem Zimmer nimmt...
Also verbreitet das Licht des Lachens und helft mit, die Dunkelheit sowohl in der eigenen Seele als auch draußen in der Welt zu vertreiben.

Lachen und Heiterkeit
Ho ho ha ha ha

Dr. Madan Kataria
Gründer der weltweiten Lach-Yoga-Bewegung

(übersetzt aus dem Englischen von Carolyn Krüger von www.lachclub.info - dem deutschsprachigen Portal der Lachclubs)